Gymnastik (Breuna e.V.)

Sabine Missler

(0176) 31106154

E-Mail:

Öffnungszeiten:
Montags in der Schulsporthalle in Breuna
17.30 Uhr bis 18.30 Uhr Gymnastik für die Damen

18.30 Uhr bis 19.30 Uhr Gymnastik für Neu- und Wiedereinsteiger.
Angeboten wird funktionelle Gymnastik mit Kleingeräten (Bänder, Bällen, Gewichten) und leichten Fitness Tools.
Der Kurs dient zur Verbesserung der Ausdauer, zur Vorbeugung gegen Rückenschmerzen, sowie zur Kräftigung und Entlastung der Gelenke und der Wirbelsäule, durch effektives Training der rumpf- und rückenstabilisierenden Muskulatur.